Makanan dan Kebiasaan Sehat yang Membuat Tubuh Tidak Mudah SakitMakanan dan Kebiasaan Sehat yang Membuat Tubuh Tidak Mudah Sakit
Nutrisi memiliki peran besar dalam membangun sistem kekebalan tubuh yang tangguh. Tubuh memerlukan berbagai vitamin dan mineral untuk menjaga fungsinya tetap optimal. Vitamin C dari jeruk, kiwi, dan paprika, misalnya,